Учиться эффективно. Урок 4. Учиться сложно. Часть 1

Мы определились с целями, мотивацией и стилем обучения. В этом уроке разберём одну из частых причин проблем с учёбой — сложность. Часто мы бросаем начатое, потому что было сложно или начинаем что-то изучать, но в процессе понимаем, что это сложнее, чем мы думали и лучше отложить на потом.

Любая новая информация может даваться с трудом и это нормально. Мозг не любит сложностей, а учиться бывает сложно, поэтому часто мозг решает бросить учёбу и посмотреть любимый сериал. Это не очень хорошая новость для человечества, но всё же, люди находят способ преодолеть леность мозга и делать сложные вещи.

Как преодолеть сложность?

1. Разложи задачу на части

Самое сложное начать. Начать сложно, потому что мозг сталкивается с большим количеством инфы и решает сдаться, то есть отвлечься, заняться чем угодно, только не учёбой. Чтобы этого избежать, нужно разложить задачу на части — подзадачи.

Например: Когда я работал над проектом "Учиться эффективно", инфы было больше, чем я мог вынести за раз. Порой я тонул в ней как в зыбучих песках. Стоило мне это заметить, я начинал раскладывать информацию по полочкам.

Представь: ты открываешь шкаф и на тебя падает куча одежды, так много, что одежда накрывает тебя и всю комнату. Остаётся лишь немного места, чтобы дышать и двигать руками, достаточно, чтобы убрать всё в шкаф. Но нельзя просто запихнуть огромную гору вещей. Единственный выход — складывать в шкаф по одному. Да, это долго, но выполнимо. Всё что нужно, это взять одну вещь и положить на нужную полку. Когда всё будет расставлено по полочкам, ты сможешь свободно двигаться, а в следующий раз, когда нужно будет достать носки, тебе не придётся снова копаться в куче одежды. Теперь, всё стало доступнее, понятнее, проще.

Так, во время создания этого проекта, я начал с цели, то о чём буду писать и зачем. Затем придумал темы и в каждой теме разобрал под-темы. Например: тема «Учиться сложно», подтема «разложи задачу на части». Но и этого бывает мало, поэтому подтему можно разложить на смысловые блоки — абзацы. Значит сегодня я пишу этот абзац и всё. Завтра другой, через несколько дней я закончу подтему и перейду к другой теме и там продолжу в таком же духе, в итоге я закончу весь проект.

Каждый раз открывая документ я занимался одной его маленькой частью, с которой мог работать. Если бы я думал только о конечном результате, то не смог бы начать. Много инфы, сложно, пойду лучше погуляю. Но когда я пишу лишь маленький абзац на одну тему, это вполне выполнимо.

Это основная и самая важная деталь в решении сложных задач. Поэтому, дели задачу (то, чему ты хочешь научиться) на части. Не вываливай на себя всю инфу сразу. Учись постепенно, одна маленькая тема, один урок, один аккорд, одна тренировка или страничка учебника, приблизят тебя к цели, вся информация и нагрузка сразу — заставит бросить.

Декомпозировать задачу поможет майд карта — это диаграмма в основе которой берётся изначальная тема и от нею расходятся связанные подтемы и так до тех пор, пока задача не будет разобрана до конца. Мой пример ниже сделан в сервисе Miro.

2. Собирай информацию в группы

Вспомним пример со шкафом, когда мы складываем вещи, мы чаще всего кладём носки к другим носкам, чтобы потом, было легче их найти. Похожим образом устроена память. Когда какая-то информация попадает нам в мозг, она автоматически связывается с другой инфой. Когда мы хотим вспомнить какое-то слово, то на ум приходят похожие или чем-то связанные. Если мы вспомним ситуацию, когда мы произносили это слово или ассоциации с ним, то будет больше шансов вспомнить и само слово. Информация связана сетью нейронов, вспоминая одно, мы приближаемся к другой.

Мозг воспринимает инфу легче, если она структурирована и подаётся в группах. Значит, нам нужно определиться с темой и заниматься только ей в определённый промежуток времени.

Разберём на примере

Мы хотим выучить новой язык. Из первого этапа мы знаем, что вначале нужно разложить задачу на части. (дальше я покажу упрошенный пример.) Допустим мы хотим сдать экзамен, на котором проверяют — умение понимать язык на слух, говорить и писать. У нас есть 3 части в которой есть подзадачи. Например, чтобы свободно говорить, нужно знать слова, произношение и грамматику. Мы решили заняться сегодня изучением новых слов, тут мы вспоминаем, что изучать что-то легче, когда инфа подана структурировано, собрана в группу. Значит мы должны взять 10 слов в одной группе. Что это может быть за группа? Например, текст про путешествие или любую другую тему. Выделим 10 неизвестных слов. Эти слова запомнятся лучше, т.к. находятся в одном контексте.

Мы легче поймём что-то, запомним и вспомним, если инфа подана в одном контексте, группе или по другому — в одной порции информации.

На этом заканчиваем первую часть темы "Учиться сложно", и напоследок ДЗ для закрепления материала.

ДЗ

Задание 1.

Возьми любую сложную задачу. Это может быть задача по работе, учёбе и даже сложность в личной жизни. Составь майнд карту по этой задаче. Разбери задачу на составные части. Это может показаться сложным, но когда начинаешь выписывать и видишь составные части задачи визуально, то декомпозировать становится легче.

Задание 2.

После того как составишь майд карту, сгруппируй (соедини) общие задачи, если такие есть. Ниже пример.